Parkbaden #Winterspecial

Na geslaagde edities van Parkbaden in de zomer en de herfst neemt Khing Njoo van Studio Zachte kracht je op zondag 15 februari mee met de poëtische Parkbaden-winterspecial. Parkbaden is bosbaden in het Park, een rustige, meditatieve wandeling waarbij je je aandacht verlegt van 'doen' naar 'zijn'. Laat het Park in wInterslaap ook jou tot rust brengen. Gedichten uit een van de Winterbundels uit de serie Poëzie in het Park leiden je daarbij op een bijzondere manier de weg.

Wil je aansluitend op Parkbaden om 12:30 uur lunchen in het Parkpaviljoen, koop dan voor 10 euro extra een kaartje met lunch.

Koop hier een kaartje

Tijdens de Parkbaden Winterspecial krijgt ieder van de maximaal tien deelnemers een gedicht uit een van de Winterbundels van het Park mee. Tijdens de wandeling gaat het gedicht op zoek naar de plek in het Park waar het zich thuis voelt. De taal van de zintuigen en van de poëzie vormen de entree voor de sfeer, het karakter of het verhaal van een passende plek. Deelnemers zijn als wandelmaatje van het gedicht het medium op zoek naar een match tussen een plek en het gedicht. Wat gebeurt er, als je op die plek het gedicht voorleest?

Japans bosbaden, vertaald naar de stad

Parkbaden is geïnspireerd op het Japanse shinrin-yoku, ook wel bosbaden genoemd. In Japan is dit al sinds de jaren 80 een manier om stress te verminderen, het immuunsysteem te versterken en je welzijn te verbeteren. Niet door iets te doen, maar juist door te zijn – met aandacht in de natuur.

Ook in Rotterdam hoef je daarvoor niet ver te reizen. In het Park, tussen de bomen, het gras en het ritselen van bladeren kun je je opnieuw verbinden met de natuur én met jezelf.

Voor wie?

Parkbaden is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan rust, aandacht en verbinding. Je hoeft geen ervaring te hebben, alleen de bereidheid om te vertragen. We wandelen in een kleine groep, grotendeels in stilte, ongeveer 2 uur. De afstanden zijn kort, het tempo laag. Onderweg doen we eenvoudige oefeningen gericht op de zintuigen.

Het enige wat je nodig hebt is comfortabele (en warme) kleding, en een beetje nieuwsgierigheid. Wil je na de sessie mee lunchen? Kies dan voor een kaartje inclusief lunch.

Elke keer anders

Geen wandeling is hetzelfde, het Park is elk seizoen anders. Elke wandeling wordt aangepast aan het moment van het jaar, met oefeningen en plekken die passen bij het seizoen en het thema van dat specifieke Parkbad. Zo is iedere ervaring nieuw en de moeite waard om vaker mee te doen.