Sep
13
Wandelen in het Park

Zondag 13 september, 10:00 uur Parkpaviljoen

Parkbaden in het grootste groene rijksmonument van Rotterdam

Met Open Monumentendag bezoek je vaak onbekende locaties. Het Park kent iedereen, maar tijdens Parkbaden ontmoet je deze vertrouwde plek op een totaal nieuwe manier. Laat je onderdompelen in de stadsnatuur.

De nazomer is in volle gang en de eerste herfstverschijnselen dienen zich aan. Wandel, dwaal en struin met aandacht mee door dit historische rijksmonument. Bewonder de majestueuze bomen, wandel langs meanderende lanen en geniet van de unieke zichtlijnen.

Een heerlijke, rustgevende start van je zondag. Wandel je mee?
Je wordt hierin liefdevol begeleid door Khing Njoo, oprichter van Studio Zachte Kracht. Geef jezelf deze ochtend cadeau en ervaar de kracht van stilte.
* Voor een extra ontspannen ervaring neem je een kleine, lichte handdoek mee zodat je comfortabel in het gras kunt liggen.

Koop hier je kaartje

Japans bosbaden, vertaald naar de stad

Parkbaden is geïnspireerd op het Japanse shinrin-yoku, ook wel bosbaden genoemd. In Japan is dit al sinds de jaren 80 een manier om stress te verminderen, het immuunsysteem te versterken en je welzijn te verbeteren. Niet door iets te doen, maar juist door te zijn – met aandacht in de natuur.

Ook in Rotterdam hoef je daarvoor niet ver te reizen. In het Park, tussen de bomen, het gras en het ritselen van bladeren kun je je opnieuw verbinden met de natuur én met jezelf.

Voor wie?

Parkbaden is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan rust, aandacht en verbinding. Je hoeft geen ervaring te hebben, alleen de bereidheid om te vertragen. We wandelen in een kleine groep, grotendeels in stilte, ongeveer 2 uur. De afstanden zijn kort, het tempo laag. Onderweg doen we eenvoudige oefeningen gericht op de zintuigen. Het enige wat je nodig hebt is comfortabele kleding, en een beetje nieuwsgierigheid.

Elke keer anders

Geen wandeling is hetzelfde, het Park is elk seizoen anders. Elke wandeling wordt aangepast aan het moment van het jaar, met oefeningen en plekken die passen bij het seizoen en het thema van dat specifieke Parkbad. Zo is iedere ervaring nieuw en de moeite waard om vaker mee te doen.