De herfst beleven op een Japanse manier

Save the date | Parkbaden – Japanse herfst special editie

De afsluiting van het Parkbaden seizoen belooft een bijzondere ervaring te worden. We keren terug naar de oorsprong van het Bosbaden: Shinrin Yoku – de Japanse kunst van het vertragen, verstillen en je diep verbinden met de natuur.

Dit keer beleven we Park, in de sfeer van de Japans herfst. Deze editie zal geinspireerd zijn op Momijigari (紅葉狩り), de Japanse traditie van het zoeken en bewonderen van de herfstbladeren. Een speciale editie om samen het seizoen af te ronden — met aansluitend een heerlijke lichte Japanse lunch.

Zet de datum alvast in je agenda. Binnenkort volgt meer over deze bijzondere herfsteditie.

Japans bosbaden, vertaald naar de stad

Parkbaden is geïnspireerd op het Japanse shinrin-yoku, ook wel bosbaden genoemd. In Japan is dit al sinds de jaren 80 een manier om stress te verminderen, het immuunsysteem te versterken en je welzijn te verbeteren. Niet door iets te doen, maar juist door te zijn – met aandacht in de natuur.

Ook in Rotterdam hoef je daarvoor niet ver te reizen. In het Park, tussen de bomen, het gras en het ritselen van bladeren kun je je opnieuw verbinden met de natuur én met jezelf.

Voor wie?

Parkbaden is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan rust, aandacht en verbinding. Je hoeft geen ervaring te hebben, alleen de bereidheid om te vertragen. We wandelen in een kleine groep, grotendeels in stilte, ongeveer 2 uur. De afstanden zijn kort, het tempo laag. Onderweg doen we eenvoudige oefeningen gericht op de zintuigen. Het enige wat je nodig hebt is comfortabele kleding, en een beetje nieuwsgierigheid.

Elke keer anders

Geen wandeling is hetzelfde, het Park is elk seizoen anders. Elke wandeling wordt aangepast aan het moment van het jaar, met oefeningen en plekken die passen bij het seizoen en het thema van dat specifieke Parkbad. Zo is iedere ervaring nieuw en de moeite waard om vaker mee te doen.